استرس واضطراب از مشکلات متداول در بین افراد جامعه هستند که متاسفانه آمار بسیار بالایی را به خود اختصاص داده اند.سبک زندگی ماشینی ،تغذیه نامناسب ، شرایط ومحیط نامناسب زندگی وکار ، عدم آگاهی وتوانایی برای کنترل شرایط ،عوامل وراثتی ،صدها مورد دیگر که همگی زمینه ساز استرس هستند.