اعضای کمیته بانوان هیئت فوتبال شهرستان لاهیجان معرفی شدندمجید مژدهی «مکبث» را در رشت به روی صحنه می بردرسول صدرعاملی با «قایق سواری در تهران» به فجر می آیدافزایش ۱۰ درصدی صادرات کالا از مجتمع بندری انزلیبازدید فرماندار سیاهکل از نانوایی های سطح شهرستانمراسم معارفه و تحلیف اعضای هیات منصفه مطبوعات استان گیلان برگزار شد«نگار نادری» سرپرست اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان لنگرود شدفصل جدید «کارآگاه علوی» پس از ۱۷ سال ساخته می‌شود
دوره «صفر تا صد »مکمل‌های ورزشی در لاهیجان برگزار می شود
به گزارش ناجه خبر: دوره «صفر تا صد »مکمل‌های ورزشی با تدریس دکتر فواد عسجدی دبیر بورد تغذیه مرکز عالی پزشکی فیفا (ایفمارک)، ۸ آبان ۱۴۰۴ در لاهیجان برگزار می شود.
این دوره همراه با گواهی معتبر دو‌زبانه از ایفمارک به صورت حضوری برگزار خواهد شد.
در این دوره همه‌چیز از مبانی علمی مکمل‌ها تا نحوه انتخاب، ترکیب، دوز مصرف و زمان‌بندی درست در یک دوره جامع و فشرده بررسی می‌شود.
سرفصل‌های کلیدی دوره:
آشنایی علمی با انواع مکمل‌های ورزشی
مکمل‌های مؤثر در عضله‌سازی، چربی‌سوزی و افزایش انرژی
مکمل‌های قبل، حین و بعد از تمرین
راهنمای تغذیه و مکمل در ورزش حرفه‌ای
گفتنی است مربیان ورزشی، ورزشکاران حرفه‌ای، متخصصان تغذیه و علوم ورزشی، دانشجویان و فارغ‌التحصیلان تربیت‌بدنی می توانند از دوره مکمل های ورزشی استفاده کنند.
دیدگاهتان را بنویسید